活動理念

【⠀活動理念 】

『 楽しく健康身体作り 』

子どもの頃から、身体を動かすのが大好きだった私は、大学を卒業後某スポーツクラブに入社、運動指導に携わりその後にフリーインストラクターに転身。
出産を通し体力の著しい低下に直面したのを機に、スポーツクラブ指導の他、市のスポーツ事業や公共施設、学校関係、普段身体を動かす機会の少ない方や、苦手な方や低体力者の方々に『身体を楽しく動かしましょう』をコンセプトを元に携わる方の幅を広げ、わかりやすく丁寧な運動指導を行っている。

  
『運動=しんどい、キツい、続かない』

の概念を

『気楽に楽しく、心地よくリフレッシュ!』

になるよう私自身日々楽しみながら指導を継続中

 

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