こんにちは✨滋賀県でインストラクターをしております、疋田 幸子です🤗
blogを読んでくださり嬉しく思います♡
初心者大歓迎🔰運動教室のご案内です🥰‼️
『 スタイルアップ✨ほぐし体操 』教室
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾5月からSTARTしました、New教室✨👏🏻👏🏻
一年の期間を経てやっとの思いで開講出来ました☺️ありがとうございます♡
【場所】多賀町 結いの森中央公民館✨
【日時】第1、3水曜日 13時15分～14時15分
【期間】＊5～9月 全10回 ＊11～3月 全10回
【持ち物】飲み物、タオル、ヨガマット(施設のマット有り) 楽しむ気持ち💚😁💚✌️←あれ？お友達のイントラさんの文言引用🙏🤭
リンパ流し、ほぐし、動かし、整える☝️‼️
これ、めちゃくちゃ大事です🤩
長年、運動指導を行ってきてやはり、動かすばかりではどんどん負担が掛かってきます…😰
人間も機械と一緒で、｢メンテナンス🛠｣が大事(๑•̀ㅂ•́)و✧どなたにも当てはまることです！癒着している筋肉を剥がし、目覚めさせ、再度動かし、整えることで、活性化を図ります💪🏻
もちろん、｢整える｣という面では、ストレッチやヨガ要素を折り込みながら進行致します‼️
余分な話もふんだんに入れこみます🤣笑笑
これからSTARTする方、動く方が好きな方☝️反対要素で調整してみるのも一つです☺️
本当に体がスッキリしますよ✨(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧マジオススメ(なぜカタカナ)
一緒に始めてみませんか？
数名残席あります🤗まだまだ募集中！地域活性化プログラム📄ぜひ、お待ちしておりますね🙇♀️
お問い合わせ 『多賀結いの森』↓↓↓
https://www.town.taga.lg.jp/contents_detail.php?frmId=1204
www.town.taga.lg.jp
ショップはコチラ↓↓↓
TMKHKT powered by BASE
tmkhkt.thebase.in
コメント